Получите расчет вашего Дня рождения

закажите расчет банкета и получите скидку 5% на кухню

 

г. Челябинск, ул. Университетская Набережная, д.20

ЗАКАЗАТЬ ЗВОНОК
24/7
Меню
Полезные статьи
5 ПРАВИЛ ОТЛИЧНОГО ПАРЕНИЯ
Как париться с максимальной пользой

5 правил отличного парения

Хотите, чтобы поход в баню был максимально приятным и полезным? Тогда прислушайтесь к советам наших пармейстеров.

Табу на алкоголь

Не хочется быть занудами, но парение и выпивка не дружат между собой. Дело в том, что алкоголь увеличивает нагрузку на организм. В итоге повышается риск сердечного приступа или отрыва тромба. Кому такое нужно? Выпить лучше после парения, часика через 3, когда организм отдохнет и восстановится.

Не ходить в баню голодным или, наоборот, объевшимся

Никому не хочется падать в обмороки посреди парной или загибаться от приступа тошноты. Причина тому опять же повышенная нагрузка на системы и органы. Оптимальное меню перед баней – это легкий овощной салат а-ля «Греческий».

Пить больше жидкости

В бане организм стремительно теряет воду, и баланс жидкости надо восстанавливать. Лучше всего пить простую воду и клюквенный или облепиховый морс.

Температура и влажность

Если готовите баню самостоятельно, следите за температурой и влажность. Главная особенность русской бани – это достаточно высокая температура (65-90 градусов) и высокая влажность до 80-85%.

Чувство меры

Если паритесь сами, без парильщика, лучше всего заканчивать, когда появилось ощущение, что «надо еще чуть-чуть». Опытный пармейстер, ориентируясь на цвет кожи, частоту сердцебиения и другие признаки, сам подскажет что пора закругляться.

Соблюдайте эти простые правила, и пар для вас всегда будет легким!

Наши залы


Спецпредложения

только с 25 февраля 2017
Phone +7 (351) 217-36-03
Phone Стоимость

Получите расчет вашего Дня рождения

закажите расчет банкета и получите скидку 5% на кухню